南塞沃地区是芬兰的二十个区之一，隶属东芬兰省，位于首都赫尔辛基东北220公里。下辖十七个自治市，面积为14,136平方公里，人口163,276人。
　　南塞沃地区是芬兰森林与水资源最丰富的地区，提供良好的居住、经商和旅游环境。以多种国际性的文化产品著称，其中以萨沃城堡歌剧节和米凯利音乐节最为著名。
　　南塞沃地区首府米凯利，也是芬兰国防陆军总部和东芬兰省的省府所在地，1997年前属米凯利州，位于风景秀丽的塞马湖畔。